バッティングの基本#1~ 構え、タイミング、ステップを学びます。
バッティングの基本#2~ ヘッド位置、首の位置、バッティング技術、ボールの呼び込み、バッティングの「間」、「間」をつかむ練習法を学びます。
バッティングの基本#3~ スイング、グリップの使い方、前の腕の上手な使い方を学びます。
バッティングの基本#4~ 体の入れかえ、下半身の回し方、ヘッドを走らせるために、ボールの内側を打つ方法を学びます。
実践編 実際にボールを打ってみよう#1~ ティーバッティングの練習法や気をつけるべき点を学びます。
実践編 実際にボールを打ってみよう#2~ 低め、高め、変化球などコース別の打ち方を学びます。
実践編 実際にボールを打ってみよう#3~ ボールを遠くに飛ばすためのカベの作り方を学びます。
体重が後ろ足に残りすぎてしまう…場合は?
前の肩が中に入ってしまう…、首が寝てしまう場…、構え・ステップが広すぎる…場合は?
テイクバックに力強さがない…、前の腕があがってしまう…、前足が開いてしまう…場合は?
バッティングの始動が遅い…、軸足のパワーがうまくつたわらない…、打ち急いで、打球がつまる…場合は?
後ろの腕の力が球に伝わらない…、バスターの利点が活かされていない…場合は?
タイミングのとり方…、何を考えて打席に立つか…、力まず打つには…